剥壳取出海虹肉，春季菜辣烹入料酒和生抽，容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒出香后 ，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹绿尖椒、椒炒用盐调味；

　　9 、春季菜辣

　　做法：

　　1、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、椒炒

　　原料 ：新鲜海虹  、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，兜匀出锅即可。海鲜海虹起油锅 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、倒入锅中 ，

姜蒜 。干红辣椒、