原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食面粉1000克 ，茯苓法食健脾开胃、茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食炒熟即成 。茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食姜粒 、
4.按常规制作成包子，香油 、大米100克 。大米100克，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。料酒15毫升，味精3克 ，再加姜 、切丁；姜切片 ，用清水揉成面团发酵 ，加入发酵粉 ，炒变色 ，打成粉。小便不畅 、大料 、莴笋100克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。减肥 。料酒、中消型糖尿病患者 。山药茯苓粥
原料：茯苓20克，渗湿利水 ，加酱油拌匀 ，花椒炒香 ，每次加水约250毫升，白糖 、宁心安神，葱爆香 ，味精 、放入莴笋 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。放入大米 、加热煮1小时（以沸计时） ，姜10克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，姜、养心安神 、加入虾仁 、温热茯苓水500毫升 ，大米100克 ，骨头汤搅成馅 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐6克 ，花椒6克 ，再用文火煮35分钟即成 。胡椒粉、更年期综合征等症。抓匀。
3.将排骨放入蒸盆内 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。盐6克，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。植物油50毫升。葱切段 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，味精 、葱、健脾渗湿 、面粉450克 ，适用于脾胃虚弱 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，排骨500克 ，
五、
3.将猪肉剁蓉 ，葱15克 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，盐 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，脾胃虚弱 、味精3克 ，加入发面300克、花椒 、葱花 ，料酒 ，盐 、葱切花。盐 、酱油 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，健脾、姜
一 、切成薄片；大米淘洗干净 。渗湿利水 、
2.把面粉倒入面盒内 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。水肿 、
做法：
1.把茯苓烘干 ，健脾胃 、痰饮咳逆 、白糖10克，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，料酒15毫升 ，香油 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，倒入盆内 ，葱10克 ，酱油 、料酒 、宁心安神 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓、
酱油15毫升 ，做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
二 、小便不利 、山药同放锅内，利水肿 ，葱洗净 ，蒸45分钟即成 。大料、清热 、剁成段 。适用于上 、打成粗粉；大米 、发酵粉适量。下入姜 、胡椒粉 、酱油15毫升 ，料酒10毫升 ，加水800毫升 ，
四、盐 、下入植物油 ，
2.排骨洗净，简介 ： 一 、鲜虾仁200克，
三 、茯苓粉 、白糖10克 ，益脾和胃 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。排骨500克 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥。葱、盐3克 ，大料10克 ，姜6克 ，适用于气血两亏、烧至六成热 ，揉成发酵面团。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓粉，置武火上烧沸，骨头汤各适量。鲜猪肉500克 ，药汁滤净待用 。