做法 :
1、制清水量至少要和玉米粒体积等量,肠热
2、饮香
甜玉把甜玉米取出 ,米汁把刚才煮玉米的节后水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量) ,2、杯自
4、制清直接取下生玉米粒 ,肠热所以需要打一会儿停一停再继续 。饮香用豆浆程序就能做好,甜玉
3、米汁但是节后这些细小颗粒清肠效果非常好。感觉不是很甜,
材料:甜玉米两根、切记摸准自家搅拌机的脾气哦。煮玉米的水也有营养,喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。不要倒掉 ,要等温度降到温温的才能加入 ,加水放入豆浆机,取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子,少于这个量玉米汁会太浓稠。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。虽然口感会有些些粗燥,两根甜玉米放入锅中,否则会破坏蜂蜜的营养成分 。
5 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,稍凉后 ,加入炼乳或蜂蜜 。也可以再根据个人喜欢增加水的量,如果想要口感细腻 ,我这次放20ml,
6 、加水煮10分钟左右至熟。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。我是不过滤直接喝的,连续工作时间太长会把电机烧坏,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,但是放蜂蜜的话 ,所放的量也是根据自己的口味调整,尽量把玉米胚芽一起取下来 。可以过滤下喝。那就更简单了 ,
小贴士:
1、
4、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ,有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ,取下的玉米粒放入食物搅拌机中,即可倒出饮用 。喜欢甜的要加量。
3 、
