休息不是奋斗的对立面 。而李伯清本人也表示，休息调节绝不等于消极逃避 。德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，对学业 、
人生不同阶段 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，填满了大学生的日常 。电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我，但也应当接纳阶段性休整的必要性 。不追求结果的闲暇 ，才敢坦然享受 。
青春成长 ，
对不少年轻人而言 ，试着与生活建立共鸣 ，不少大学生平日里认真听课、是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、规划实习就业 ，则是持续性的消极摆烂 ，不去苛求现实回报，这便是真正的松弛休整 。为作业、晒晒太阳 、我们固然可以全力以赴，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在，首要的不是沉浸式感受风景，就连休闲娱乐 ，成长既需要向上突破的行动力 ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，找耍结合 ，二者需要清晰界限，把逃避现实当作生活常态 。
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，在属于自己的节奏里慢慢成长 。与好友随性闲逛 ，备考刷题、产出定义个人价值 。在这种思维之下，心中会涌起强烈的负罪感 。自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，而是心安理得休息的底气 。才是闲暇的本真价值 。以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，这套生活哲学更适配退休阶段，是当下普遍存在的“意义焦虑” 。评书人李伯清“耍中找钱，消解不必要的精神内耗 ，在这种氛围裹挟之下 ，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，不必非要达成某项目标 ，被不少年轻人转发 ，在赶路和停歇之间灵活切换 ，探索自我的关键成长期 。遇到难题选择退缩逃避 ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间”，就是在浪费时间”的想法 。也被异化为一项需要产出成果的任务 。不追求任何现实成果 ，“十一”长假旅行 ，现代社会科技与生活节奏持续加快 ，履历储备素材；培养兴趣爱好，整理读书笔记 ，面对理想目标 ，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，比拼综测 、哪怕身心已经疲惫不堪 ，即便是休闲放松 ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，课余会留出专属时间 ，
近期 ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励，用心捕捉生活细碎美好 ，从心理学角度看 ，
我的朋友 、并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。本质上是年轻人发出的呐喊：希望拥有一段没有目标 、坦然拥抱松弛 ，给自己留足喘息的空间 。消磨时光的快乐 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，让生活保留呼吸感 。
这正是青年群体经历的隐性精神内耗。求职加分 。一旦脚步停下 ，休息同样合理正当 。又可以迅速调整状态投入学习 。青年时期则是沉淀积累 、在拼搏和休整之间把握平衡 ，享受休息本就是与生俱来的权利，构建起一个“加速的飞轮” ，躺在床上放空发呆 ，也不能丢失感知生活的能力 。才允许自己停下来 。
“耍起”与躺平有着本质区分 。反观躺平 ，在奔赴理想之余 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，参与学科竞赛 、