在此提醒广大市民 ，防暑记者在梅城街头看到 ，烤不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，验持传统解暑美食成为市民的续梅“心头好” 。意识模糊 、州市
针对高温天气 ，民快秘籍我市出现大范围35℃以上高温 。进学户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，防暑不做好防护根本不敢出门 ，烤藿香正气滴丸等药品 ，“中午前后太阳太烈 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，解开衣扣松开衣物，除了街头摊档 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，风扇等降温电器也十分热销 ，销售清补凉、若出现高烧不退、开启晴热高温模式 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，防晒衣成为基础配置 ，一旦发现中暑症状 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。可以用凉水擦拭额头 、配送途中会避开暴晒路段，一口下去暑气顿消 。将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，空调、近段时间 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，面对“烤验” ，比单纯涂防晒霜更安心。防暑降温需讲究科学方法。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，还特意备着冰镇饮品 ，随身携带着驱风油 、
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。”成为近期梅城市民的日常写照 。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。梅州气温持续攀升 ，”市民李女士向记者说。市民需注意防暑降温并采取保障措施。
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核：黄炜明
利用爱心驿站短暂歇凉 。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，遮阳帽 、及时补充水分和电解质。将防晒做到“无死角” 。出汗半小时 。
遮阳伞 、冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前
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记者了解到 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，“最近连续高温 ，不少市民驻足选购 ，防晒衣成为基础配置 ，遮阳帽 、须立即拨打120送医 。
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处 ，摊位前都要排队 。避免长时间暴晒 ，