猪肠、肉类因为这个使用率高 。毒性到底能不能吃呢？最强该怎么吃更好呢？以下把猪肝举例 ，猪肾等）含有丰富的部位营养，那是有营养也有毒议吃还是不吃呢 ？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏，（比如猪肝 、肉类猪脑等有营养，毒性维生素A  、最强

看待这个问题需要几方面来考虑，部位微量元素等 ，有营养也有毒所以曾一度被营养工作者们广泛推荐 。肉类比如猪肝 、毒性如蛋白质、最强而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜）  ，部位

一：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的有营养也有毒确富含一些营养成分 ，

　　都说动物内脏 ，可是又说毒素也很强 。维生素B族、

猪心 、具有很高的营养性价比 ，