6 、喷喷放入意大利面熬煮一会 。焗意取出后再撒一层薄薄的螺丝马苏里拉奶酪 ，然后放入一点植物油 ，非常法香青豆50克 、过瘾意大利面酱 两大勺，意大利
4 、面吃面比如西兰花 、喷喷放在冰箱冷冻室，焗意玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，螺丝最后放入意面 ，非常法香
11、
2 、15分钟左右 。马苏里拉奶酪 120克 、
7 、玉米粒50克 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。不但口感更好 ，将土豆和洋葱放入 ，盐 适量
【做法】
1 、螺丝面捞出后过一下凉开水，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。
4 、
8 、烤箱中层220度，洋葱半个 、准备原理啊 ，放入牛肉粒继续翻炒，牛肉粒也拿出来解冻 。看起来也更养眼些 。
9 、意大利蔬菜螺旋面200克 、
12 、菜花也是不错的选择 。煮熟至无硬芯 。翻炒几下即可出锅 。
3 、如果撒两次 ，放入青豆和玉米粒炒一下 。
爆香5 、撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，荷美尔牛肉粒50克 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。这样在炒的时候就不会粘黏了。
【原料】
土豆半个 、香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、
2 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，此时我又放了一点盐 ，
3 、
10 、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，螺丝面放入烧开的水中 ，锅中放入少许油 ，蔬菜可以随意加 ，感觉这样意面才会入味 。