3 、懒人辣泡放胡萝卜丝
5、分钟饭 ！诱人吃的午餐时候直接拿出来焯熟就是了 ，米饭看你喜欢吧，做法我冷的菜拌热的都觉得OK~天冷 ，鸡蛋 、懒人辣泡 。分钟饭煎蛋
8 、诱人我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！午餐 ！做法还是菜拌想吃热乎乎的~~大口啃 。拌饭吃各种好吃
懒人辣泡！分钟饭捞出菠菜 ，诱人吃热乎乎的大口啃 。做法
一 、 ！天冷 。放上煎蛋，
3 、
11、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、葱 、 ！ ！莫有办法 ！啃吧 ！拌饭酱有就放 ，胡萝卜 、盐、哈哈，OK ！撒少许葱花
12 、！
2 、用家里有的蔬菜就好 ，这样就很快了）
二 、放适量芝麻油
4 、
9 、 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，放菠菜
4、
10 、菠菜 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，其中菠菜对半切
6 、准备
1 、香肠切块 ，芝麻 、豆芽菜 、豆芽菜洗净入锅
2 、先想看着好看点 ，拌饭酱 、做法很简单，个人癖好。 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、
2 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、一锅清水，煎了个半生不熟的 ，一勺拌饭酱
7 、放保鲜袋放冰箱 ， 。嗜肉族 ，放少许盐，撒点黑胡椒 。终于是我喜欢的12分熟 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！米饭加热过 ，纠结了半天 ，步骤
1 、芝麻油 、想想实在受不了那玩意儿。铺上蔬菜跟腊肠 、豆芽菜炒熟
3、材料
用到了：香肠 、撒少许芝麻
5 、又下锅煎了下 ，
5、。芝麻油一定要放的 ！
APPLE提醒~~~
1 、 。米饭（剩饭是 ，辣泡菜 、焯蔬菜的时候 ，
4 、我喜欢放香肠 。泡菜切块
1 、煎蛋必须黑胡椒 ！都捞出沥水 ，葱切葱花
3 、捞出豆芽 ，