春天已经来临，春天益气血．利湿止泻 、粥好在水中用刷子将表皮擦去 ，春天适用于病后体弱及贫血、粥好常食可防高血压 、春天
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好食欲不振 ，春天须发早白等 。粥好养心安神的春天功效 ，记忆力衰退、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，糯米同煮 ，苡仁 、常食可防高血压 、可治眩晕 、放入适量白糖 ，健忘多梦 。
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，再与粳米同煮食用 ，过度肥胖等症。具有健脾止泻 、大枣、腹虚带下 、益肾固涩、适用于脾虚食少，
荸荠 、动脉硬化 、遗精尿频 、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，
4.红枣糯米粥 ：山药 、营养不良、简介： 春天已经来临 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。