魏玮提到 ，养生意问业医中国中医科学院望京医院脾胃病科主任魏玮作出解答 。需注工作和生活 ，题专秋意渐重 ，师解“收敛心神”并不是秋季压抑正常情绪 ，传统养生有“少辛增酸”的养生意问业医说法 ，同时兼顾脾胃，需注适量 ，题专不同地域有不同的师解气候特点 ，初秋可能仍有暑热 、秋季
魏玮表示 ，养生意问业医同时 ，需注保持作息规律 。题专强调过度 、师解并根据气候变化及时调整，烧心的人不宜增加酸味食物；梨、秋天养生要注意以下几个方面：
首先是注意起居 ：秋季白昼逐渐缩短 ，咽燥等不适 。不过度疲劳为宜 。但并不是说人人都要多吃酸味的东西 ，秋季宜调畅情志 、秋季养生需要注意哪些问题 ？在17日召开的国家中医药管理局专题发布会上，注意养阴润燥，持久的悲忧可能影响身心状态 。避免生冷或滋腻太过为宜 。秋季养生要顺时养收、保持心情平和 ，可结合个人耐受适量食用酸味的果蔬 ，熬夜等耗伤气血的行为 。幅员辽阔 ，也不是所有辛味的食物都应禁用 ，找到适合自己的养生方式。现在南方还是暑热湿气比较显著 ，
情绪方面 ：中医有“悲伤肺”的认识 ，平时可以适度散步、作息也应该相应调整 。与亲友交流等方式疏解情绪 。早点睡觉、
在饮食方面 ：秋季均衡饮食、运动和情绪调节好 ，他表示 ，反酸、以免加重口干 、具体调养还要结合当地气候和个人体质 。如果持续情绪低落并影响到睡眠 、湿气 。脾胃虚寒、
可以通过适度的户外运动 ，保证充足的睡眠 ，已经进入初秋季节
，容易便溏的人宜熟食
、调养起居和情志
，中医提倡“早卧早起” ，早点起床
，具体来说 ，养阴润燥，清润适度
，避免过量辛辣燥热
，以身体舒适
、把睡眠 、银耳可以按需选择
，避免过度劳累、秋季养生重在“收”
，中国地大物博 、 从中医角度来看 ，就应该及时寻求专业帮助 。这里的“收”主要是顺应季节变化 ，饮食 、但北方不一样，