撕成小朵；

　　3、节后清洗干净，清肠香菜 。燃脂以上原料混合 ，必备沥干水分备用；

　　4、菜洋葱拌生抽  、木耳

　　做法：

　　1 、节后洋葱切片、清肠入开水锅中焯一下，燃脂紫皮洋葱、必备香菜切段备用；

　　5 、菜洋葱拌陈醋和香油拌匀即可 。木耳捞出过凉开水 ，节后黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、清肠添加盐、燃脂糖 、

　　原料：干黑木耳 、