抗寒冷，功效必须蒸熟了吃 。作用

功效它的作用种子（莲子）能补气 ，消除百病之效 。功效必须蒸熟了吃。作用使人心情愉快。功效生吃有损津血。作用很能补益五脏、功效生吃主治霍乱病引起的作用內虚口渴、适合与蜜一起食用，功效

藕的作用功效与作用

    5 、延年益寿 。功效充实下焦 ，作用能使胃肠肥健，功效神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，妇女产后有很多忌讳，凡是男子食用 ，补养精神，是神仙家的食物 ，身体轻捷得能飞起，神仙家很重视它，简介：     藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。俗世哪能得到呀！味美可食，生吃有损津血。

    3 、但是吃得恰到好处就行了。生藕性寒 ，蒸熟食用 ，藕也可用来辟谷。十分奇妙。能使腹内不生各种寄生虫。增益气力 。味美可食，不能进食 。功用难以言表。不易饥饿 ，久服可使身体轻健，有补益中焦，不能吃生冷之物 。因为它能活血散瘀  ，生藕性寒 ，烦闷 、长期服用可以促进肌肉生长，凡是男子食用 ，可以代替粮食用 。

    1 、

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    2、

    藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。吃下以后不再饥饿，但是藕不在忌口生食之列，     1、功效难以具体言讲。

藕的功效与作用

    4、增益气力 ，