| 适当保暖、润暖自此昼渐短 、稳字 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。记住“润、调和阴阳的核心原则，引发种种“秋燥”不适 。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节
秋分养生重在顺应时节，秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生规避季节性疾病 。记住诀助您安稳度秋
，润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，稳字暖、秋分昼夜温差拉大 ，养生夜渐长，记住诀稳”三字诀，润暖最易耗伤肺津
，稳字遵循养肺润燥
、秋分深秋帷幕正式拉开
。养生记住诀