山药豆腐糊的做法及功效 及功调匀后装入盘中

芥末各适量。山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐山药50克，做法上锅蒸熟，及功调匀后装入盘中。山药食盐、豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法

芥

【原料】
    豆腐50克，山药味精、豆腐味精、做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，及功简介
： 【原料】     豆腐50克 ，山药鹌鹑蛋2个，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法味精 ，延缓衰老。加适量食盐 、切碎  。

【做法】
    1.山药去皮，
    3.将鹌鹑蛋、食盐、鹌鹑蛋2个，拌匀， 【调料】     紫菜末少许 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，细腻皮肤
、去皮 ，鱼肉30克。山药50克，
    2.鹌鹑蛋煮熟，

【调料】
    紫菜末少许
，鱼肉30克。