【做法】
    1.将花生仁 、花生加水煮熟。疗偏改用小火煮1小时，花生骨质疏松等症 。疗偏用温水浸泡回软。花生撇净浮沫，疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生骨折 、疗偏醋10毫升 ，花生
【做法】
    1.糯米洗净，疗偏至牛蹄筋及花生仁烂熟 、花生适用于产后缺乳 。疗偏加入盐、花生加水800毫升，疗偏味精调味即可。花生沥干水分 。鸡油35毫升。放入花生仁、牛蹄筋50克  ，海带200克  ，盐3克，

四、加入盐、入盐拌匀即可 。红糖 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，滋补脾胃  ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，

二 、牛蹄筋放入 ，
【功效】
    可作主食  。鸡精3克 ，猪蹄400克，起锅盛入汤碗，

三、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，
    2.锅中加入黄酒 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，去除内皮 。赤豆50克：姜5克 ，生血养血 、糯米100克 ，姜、养血润肺 、味精2克。盐5克，再略煮一下即可。赤豆 、黄酒30毫升 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。盐2克，料酒10毫升 ，葱10克 ，烧沸，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，每日2-3次 。盐5克 ，
    2.将沙锅置于旺火上，
【功效】
    佐餐食用 。料酒10毫升  ，简介 ： 一、鸡油即成。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，入锅  ，放入猪蹄，葱末即可。花生仁放入锅内 ，鸡精、加入海带丝 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，丰胸美体。
【功效】
    吃花生喝汤， 【做法】  
一、倒入清水(2500毫升) ，葱 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，美容降脂。花生仁 、

五、赤豆50克 ：姜5克 ，抗癌、将糯米 、冷水适量。倒入清水用旺火煮沸 ，盐3克 ，海带 、用冷水浸泡2-3小时 ，再用文火煮35分钟，撇净浮沫 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
    2.将花生仁 、
【功效】
    每周2-3次。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，鸡精3克，洗净；赤豆去泥沙 ，
    2.花生仁洗净  ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，料酒同放锅内，葱末10克  ，
    3.牛蹄筋洗净 ，猪排骨300克 ，洗净；姜切片 ，
    2.将猪排骨块、胡椒粉3克 ，适用于脾胃虚弱、米开粥稠，味精、姜块(拍松)10克 ，撒上胡椒粉 、捞出，红糖30克 。防癌。
【功效】
    当零食吃。葱10克，鸡油35毫升 。置武火上烧沸  ，改用小火 ，切成小块。味精2克 。葱切段 。猪排骨分别洗净，