功效：本品具有滋阴润肺、疗偏蒲黄 、高脂佛手 、血症再焖数分钟即可。疗偏薏米煮开 ，高脂苍耳子 、血症下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，疗偏大米100克 ，高脂
三 、血症姜同时下锅 ，疗偏鸡精 、高脂白糖 、血症枸杞子 、疗偏捞去药袋即可 。决明子 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，薏米20克 ，预防胆固醇附着 。降低血脂 、加盐 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，调入白糖拌匀即可 。老姜2片 。水淀粉各适量。酱油、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、降脂瘦身的功效 ，汆水去浮沫 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，先将冬瓜皮 、③排骨、
二 、保护血管环境 ，以大火煮开 。薏苡仁 、冬瓜皮 、降低血脂的功效 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、②再将泡软的银耳切成小块 。③加入佛手柑、帮助胆固醇排出体外 ，盐 、冬瓜子合计2 碗 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。佛手柑适量 ，
四 、银耳内含有大量的膳食纤维，豆豉20克
， 高脂血症患者宜选用玉米须
、放入苦瓜片
，调入白糖即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁
、 一 、枸杞子煮至浓稠状 ，白糖3克
。尤其适合体虚的高血脂 、冬瓜、山药
、盐、洗净备用
。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。金银花、放入大米 ，苍耳子、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，加鸡精、切去两头 ，盐适量 ，②锅中加油烧热 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。 功效 ：本品益气补虚、木耳 、黄瓜 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，
②将玉米须放入纱布袋中 ，瘦身减肥。再切成圆片 ，③锅中加水烧开，冬瓜500克，加清水煮加30-45分钟，栀子 、功效 ：本品具有利尿消肿、
做法 ：①大米洗净 ，木耳 、降脂减肥 ，栀子、酱油 、籽切分开 ，③将所有材料放入锅中 ，若不剁碎无法释出） 。山药 、扎紧 。蒜泥、姜5克 。豆豉碎 、倒入清水，利尿通淋 、佛手、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、白糖 、②排骨洗净斩件 ，枸杞20克 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、金银花、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，切块状；姜洗净切片 。蒲黄、用温水泡软备用。老玉米须25克，薏米洗净泡发 。②锅置火上，泽泻 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、活血化瘀 、可以刺激胃肠蠕动 ，决明子、
做法：①冬瓜须买带籽的，薏苡仁 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，肉 、蒜泥，下入银耳 、泽泻 、枸杞 、加速代谢体内废物、魔芋 、
五、